over wie ben jij eigenlijk de baas?

Ben jij je denken?

Ben je je voelen?

Ben je je lichaam?

En als je niet je denken, voelen of lichaam bent, wie ben jij dan?

Zo begint de meditatie die ik ooit leerde van Roberto Assagioli.

Later zag ik hem terug in de veda's en oh wat is dat een grote hulp.

Het leert me dat ik mijn gedachten kan richten. Dat er iets in mij is dat meer is dan mijn gedachten, dus die IK kan richten, kan focussen, kan mij helpen te doen waar ik voor bedoelt ben.

Niet meegaan in de hectiek en spanning.

Elke keer weer opnieuw besluiten, ik zit, ik loop ik ruik aan een roos, ik ervaar...

Het filmpje gaat over de baas zijn over jouw gedachten...

En wil je meer?

16 oktober is er weer een ' zomaarzijn middag'...

twee uur, leren om te zijn, zomaar te zijn...

Ik noem het mind-stillness....