Hoe krijg ik stilte in het lawaai?

Ze zeggen dat er twee zaken zijn die er altijd zijn.

Stilte en Ruimte.

Maar lukt het je om die te vinden?

Je bent bezet met het zorgen voor je  kinderen, je werk, je ouders,

Je bent je aan het verhouden met je omgeving.

Je pakt aan en gaat door.

En waarom doe je dat eigenlijk?

Angsten bedwingen misschien?

Stel nou eens dat het waar is, dat er altijd stilte en altijd ruimte is.

Dwars door alles heen.

Wat doe je er dan aan om die te ervaren?

De Stilte:

Ja, je hebt er even tijd voor nodig. 

Tijd om te merken dat je zit of staat of loopt.

Dat heb je nu al, als je dit leest. Dan voel je je ogen die de tekst raken, en je beseft dat je ademt … toch?

En dan luister je. Je luistert naar de geluiden, je hoort ze echt, je laat ze je oren en je hoofd inkomen en je laat ze ook weer gaan…

Het geluid komt op uit de stilte en gaat er weer heen.

Realiseer je de stilte …

En dan Ruimte … eigenlijk hetzelfde principe … je zit en loopt en beweegt .. je kijkt om je heen en ziet allerlei vormen. Mensen, dieren, gebouwen, bomen, machines die ze fiets of auto noemen … en je ziet je dat al deze vormen verschijnen uit ruimte en voortkomen uit ruimte …

Lastig?

Ach.. het is maar een moment dat je dit merkt en dan wéér een moment en verder ga je door met waar je

mee bezig was..

Wat is het verschil?

Heb je er wat aan?

Mogelijk helpt het je om niet altijd maar méér te willen.
Mogelijk helpt het je om te merken wat zich hier en nu afspeelt.

En dat daarin al veel verborgen ligt, als het je lukt om het te zien en te horen.

Het lijkt klein, en tegelijk is het groots werk…

Mocht je hier meer :-) van willen, dan zijn er nog enkele plaatsen vrij in de retraite Minder is Meer